【土用丑の日のワナ】
7月30日（土）は
土用の丑の日ですね。
世間一般では「うなぎ」で
スタミナを付けよう的な
商法で騒がしいですが、
古代中国から伝わる陰陽五行説によると、
土用の期間中は
「土」が司る臓器「胃脾」が著しく弱くなるので
消化に優しい物を摂取しましょう！
と言う期間に設定されています。
そもそも土用というのは
陰陽五行説によると春夏秋冬、
季節の変わり目に挟まれている期間です。
※陰陽五行説と言うのは
万物は「木火土金水」から
成り立っていると言う思想です。
それぞれ、下記の様に割り振られています。
木：春
火：夏
金：秋
水：冬
さて、「土」はどこに入るでしょうか？
季節の変わり目に挟まれていると言うことで、
具体的に月日も書き込んでいくと、
下記のようになります。
木：春…2月4日〜4月15日
「春の土用」…4月16日〜5月4日
火：夏…5月5日〜7月18日
「夏の土用」…7月19日〜8月6日
金：秋…8月7日〜10月19日
「秋の土用」…10月20日〜11月6日
水：冬…11月7日〜1月17日（たぶん）
「冬の土用」…1月18日〜2月3日（たぶん）
このように土用の期間というのは
1年間に4回あることになります。
いずれの土用の期間中も
「土」が司る臓器「胃脾」が弱るので、
消化に良い食べ物
…鶏肉、卵等を食べるようにしましょう。
世間一般では「うなぎ」を
食べる風習がありますが、
夏場にうなぎがあまりに売れないので、
そんなうなぎ屋の亭主を見かねた
江戸時代の発明家：平賀源内が
「土用丑の日、うなぎの日」と貼り紙しただけの
それっぽいマーケティングの一種なのです。
それを目にした民衆は何だか良く分からないけど、
源内先生が「土用丑の日＝うなぎの日」と
仰っているから「うなぎを食べて精を付けよう！」と
なった訳です(´・ω・`)ﾋﾄﾞｲ
しかし、東洋医学的には何も裏付けがありません。
ただでさえ「胃脾」が弱っているのに、
脂分たっぷりのうなぎ、
必要以上に甘いタレ。。
どう考えても健康体にはなれません。
それどころか、余計に体調を崩してしまいます(・∀・;
近年、うなぎも中国産が多く出回り、
国産はものすごく高価ですよね。
未だに福島第一原発の放射性物質で
汚染されている環境下で
水産物は危険極まりないので、
うなぎは避けた方が無難です。
私たち夫婦も未だに摂取している
水産物はダシを取るための
かつお節、こんぶ程度です。
また、米や小麦などの
穀物類も消化には良くありませんので、
やはり肉や卵等に代表される
タンパク質が良いでしょう。
それと亜麻仁油（あまにあぶら）。
亜麻仁油は以前にテレビ等で
話題になったそうですね。
※普段、テレビは全然見ませんので
分かりません(〃∇〃)
亜麻仁油の効能としては
１．アレルギー症状を緩和する
２．生活習慣病を予防・改善する
３．血液の流れを改善する
４．学習能力・記憶力を向上させる
５．美肌に導く
６．便秘の解消・ダイエット
その他、
更年期障害の改善、不妊の改善、
リウマチ、気管支炎、肝炎、腎炎等の炎症抑制。
免疫力を高める、ガンの予防、
うつ病等の精神疾患の予防・改善、
慢性疲労や偏頭痛の予防・改善に
効果があるとされています。
しかし、一方で、
亜麻仁油…すなわち「油」ですので、
「油＝太りやすい」という誤解が多いのですが、
コレステロールを含まない油なので、
健康や体重が気になる人でも安心して使用できます。
オメガ３脂肪酸も豊富に含まれていますので、
むしろ積極的に摂取すべき油とされています。
私たち夫婦が東洋医学の先生に紹介された摂取法は
スプーンで飲む！
以上でした(ﾟ∀ﾟ;
亜麻仁油は熱に弱いので、
加熱調理後の料理や
ドレッシング代わりに…と言う使い方が
良いとされています。
亜麻仁油はAmazon、楽天、
いずれでも取り扱われています。
ちなみに東洋医学の先生方オススメの
亜麻仁油は下記商品です。
まずはお試しで日清・アマニ油、
フレッシュキープボトルを１本。
亜麻仁油、全然イケるじゃん！
追加購入、行ってみよう！という方は
下記、楽天ショップがオススメです。
お買上金額9,800円以上で送料無料なので、
私たちはいつも12本セットで購入しています。
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これで半年間は維持できるハズ。
朝昼晩、毎食前にスプーン一杯摂取するだけで
調子が良くなってきますよ(^^)
体調不良でお悩みの方の
お役に立てると嬉しいです(*^^*)
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